自分の手で作る循環する暮らしで
わが家の自給率をアップしよう！
風と土の自然学校 梅崎靖志です。
梅雨明けしてからの方が
良く降る八ヶ岳です。
緑が元気で、風もさわやか。
これを最高と言わずして、
なんと言おう（笑）
いかがお過ごしですか？
先日、募集を始めた
「ZEN的呼吸健康合宿」
おかげさまであっという間に満席となりました！
講師の椎名先生と相談をして、
増席しましたが、
残席１名さまとなりました！
おかげさまで満席となりました。
ありがとうございました！
身体や心の不調は、自分がつくってる！？
私たちの身体や心は、
とても良くできています。
正しく使えば健康に。
間違って使えば、不調が出てきます。
病気というわけではないんだけど、
どうも調子がいまいち。
原因不明の頭痛に
いつも悩まされている。
肩こり、便秘、生理痛は、
あるのが当たり前・・・
いろいろな身体や心の不調、
実は、みーんな、
あなたが自分で創っている、
ってご存じでしたか？
姿勢を正しくして、
呼吸を深くするだけで、
様々な身体の不調が調っていきます。
身体が調うことで、心も調います。
ZEN呼吸法とは？
最近の研究でわかり、話題になりました。
現代に生きるわたしたちが
実践しやすいように
体系化したのが
「ZEN呼吸法」です。
椎名由紀さんは、
全国各地を飛び回り、
呼吸法の指導をされている
超人気の先生です。
少人数でじっくりと
由紀先生ご自身から学べる機会は、
あまり多くありません。
今回は特別に、
風と土の自然学校にて、
定員１０名の少人数合宿を
開催できることになりました。
滞在スペースの都合から、
女性限定の合宿です。
風と土の自然学校の
自然農の畑や、近くの森で、
ゆったりと過ごしながら、
ZEN呼吸法の極意を
お伝えいただきます。
姿勢と呼吸を正しくすれば、
私たちの身体は、
健康に生きられるように
できています。
ご自分の身体の正しい使い方を
一緒に学んで、習得しませんか？
満員御礼 ありがとうございました！
ZEN呼吸法に
ご興味ある方は、お早めに！
先日、由紀先生が、
東京FMにゲスト出演して、
２０分お話ししたら！
ZEN呼吸法のレッスンへの
お申し込みが殺到して
すごいことになっているそうです。
この収録は、
全国で放送されたので、
なおさらですね。
今週末、もう一度、
東京FMでお話しされるとのこと。
もしかすると、
週末のラジオ出演で、
あっという間に埋まってしまう
可能性もゼロではありません。
本当にお忙しい方なので、
土日の予定を確保していただくのは、
ほとんど「無理」なのですが、
今回は、本当にラッキーでした。
正しい姿勢と呼吸を学んで、
健康に息る（生きる）ことに
ご興味あれば、ぜひ、
日程を確保して、早めに
お申し込みくださいね。
自信を持って「健康です！」と
いえる身体を取り戻す
はじめの一歩をいっしょに
踏み出しましょう。
タイミングのあう方と
ご一緒するのを楽しみにしています！
自然農でご縁をいただきました
椎名由紀さんとは、４〜５年前に
自然農がご縁でつながりました。
それ以来、家族みんなで
楽しく交流させていただいています。
昨年は、
わが家で育てている
古代米の品種を
由紀さんの田んぼで
育てていただき、
今年は、
由紀さんの田んぼの品種を
わが家の田んぼで育てています。
椎名由紀さんと梅崎
ZEN呼吸法 ジネン塾の畑にて
ほかにも、
僕が担当している
大学の授業に、
ゲスト登壇していただいたり、
仲間たちと開催している
つなぐ人フォーラムにて
ZEN呼吸法をご紹介
いただいたこともあります。
超絶に、
明るく、元氣で、面白くて、
氣持ちのいい、愛のある方なので、
熱烈なファンが多いのも
納得です。
会いに来るだけでも
価値があるとは、
この方のこと。
ぜひ、椎名由紀さんに
会いに来てくださいね！
（今回は、女性限定なので、
男性のみなさん、ごめんなさい）
